Je betaalt het gymgeld voor een heel jaar. Maximale motivatie. 365 dagen verstrijken en het is je gelukt om, realistisch gezien, 30 dagen te gaan Klinkt dat bekend? Voor de meesten is dat misschien het geval, maar er zijn mensen die een benijdenswaardige wilskracht hebben en het meeste betalen voor de registratie.
Of je nu tot de eerste of tweede groep mensen behoort, het kan nooit kwaad om een paar uurtjes in de sportschool door te brengen. Het is ongetwijfeld een van de meest comfortabele plekken waar u kunt sporten aangezien u alles bij de hand heeft. Machines, klassen, lockers, kleedkamers ... Sommige hebben zelfs een cafetaria of schoonheidscentrum. Ze geven meestal ook les lessen uit verschillende disciplines Waaronder u er altijd een zult vinden die u helpt uw doelen te bereiken of die u meer motiveert dan de rest.
Als je hebt besloten om voor jezelf te zorgen of gewoon lekker te sporten, moet je weten dat er een groot aantal zijn persoonlijke trainers en sportscholen op Ibiza. Meer intiem, met de nieuwste fitnesstechnologie, met zeer lange uren, goedkoper ... U hoeft alleen maar degene te kiezen die het beste bij u past
Als je liever een begeleiding en een persoonlijk programma, die van jou zijn de personal trainers op Ibiza. Het voordeel is dat je een training gericht op uw kenmerken en mogelijkheden, dus de effectiviteit is meestal groter. Bovendien kunnen velen van hen zelfs een specifiek dieet ontwikkelen, zodat u kunt afvallen, spiermassa kunt krijgen ...
U kiest de ene of de andere optie, het zal altijd gemakkelijk zijn om een personal trainer of een sportschool op Ibiza. Het enige dat u hoeft te doen, is het moeilijk maken.
Kom op je kan het!
MARTINEZ-TRAINERS
Als u op zoek bent naar een fitnesscentrum waar u kunt trainen zonder spieropbouwende machines, dan is dit het. Martinez-trainers. Hier kunt u uw doelen bereiken door middel van lessen in de hoofdruimte en ook buiten, in de open lucht. Je traint je lichaam met onder andere elastieken, gewichten, BOSU, medicijnbal, verzwaarde tassen en matten en doet dit altijd volgens een gepersonaliseerde routine, met de voor jou meest geschikte oefeningen.
ADITI FUNCTIONELE YOGA
In de lichte kamer Aditi functionele yoga Ze bieden verschillende yogalessen aan, maar ook functionele training, ademhalingsworkshops en tal van activiteiten op het gebied van zelfzorg en persoonlijke verbetering. De yogastijlen waar zij zich vooral op richten zijn hatha yoga en yin yoga, waarmee je je fysieke en mentale lichaam kunt ontladen van alles wat je niet nodig hebt.
MARTA YOGA IBIZA
Het centrum van Martha Yoga Ibiza Het is de ideale plek om deze oosterse discipline te benaderen die je een gezonde levensstijl biedt, waarbij je alle delen van je lichaam traint en revitaliseert. In deze ruimte van persoonlijke verzorging en welzijn kun je genieten van verschillende soorten yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, prenatale en postnatale yoga, evenals verschillende workshops zoals chakra's en bachbloesems, ontspanningstechnieken, gezichtsyoga, natuurlijke remedies voor baby's en kinderen en babymassages.
RUMI'S GYM
En Rumi's Gym Ze bieden hun diensten al meer dan 15 jaar aan zowel inwoners als toeristen. Deze sportschool in Cala de Bou heeft de faciliteiten en machines van de grote centra, maar in een meer intieme en comfortabele ruimte. Omdat het geen grote of drukke ruimte is, bieden uw monitoren u een persoonlijke service. Daarnaast zijn ze ook toegewijd aan het geven van allerlei soorten lessen, zoals Kangoo Power, GAP of Aerobics, en hebben ze een sauna.
DROMEN SPORT FITNESSCENTRUM
En Dreams Sport-fitnesscentrum ze zijn erin geslaagd om in de loop van de tijd een geweldige familie te vormen. Gelegen in Santa Eulalia, is het het officiële LesMills-centrum, een van de meest populaire trainingsprogramma's ter wereld. Hier kun je genieten van verschillende geregisseerde lessen en allerlei fitnessapparaten. Bovendien zullen ze u, als u het nodig heeft, voedingsadvies geven.
eBodyPro Ibiza
eBodyPro Ibiza is een van de weinige centra op Ibiza die actieve spierelektrostimulatie (EMS Electro Muscle Stimulation) gebruikt in haar sessies. Met dit systeem behaalt u betere resultaten in minder tijd, aangezien het conventionele functionele training combineert met draadloze EMS, waardoor de activering van de belangrijkste spiergroepen wordt gemaximaliseerd.
IBIZA PERSOONLIJKE TRAINERS
Sara Barbado, eigenaar van Ibiza persoonlijke trainers, Ze is een expert in XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressives, Power Plate, Kettlebells of Zumba, naast andere disciplines. Hiermee kunt u uw trainingen afstemmen op de plaats en tijd die het beste bij u passen. Je kunt naar het centrum gaan, in Sant Jordi, of je lessen buiten, thuis of zelfs op je boot volgen.
IBIZA PILATES
De voorzieningen van Pilates op Ibiza ze zijn perfect voor het beoefenen van deze discipline. Ze zijn gecertificeerd door de PMA (Pilates Method Alliance), een wereldwijde alliantie die reguleert dat alle scholen en professionals dezelfde procedures volgen. Naast Pilatesmatten geven ze ook herstellessen, voor mensen met blessures of voor zwangere vrouwen.
CHIKUNG EN TAICHI IBIZA
Mario Simón zal je instructeur zijn in Chi Kung en Taichi Ibiza. Het biedt privélessen in Taichi, Chikung en meditatie, drie disciplines met ontelbare gezondheidsvoordelen. Simón pakte de gouden medaille op de tweede Europese Taichi-kampioenschappen en interne stijlen die in Moskou werden gehouden en in de vierde Taichi World Cup, die plaatsvond in Taiwan, behaalde hij een tweede plaats. Zonder twijfel is hij de ideale persoon als u met een van deze praktijken wilt beginnen.
DE LERAAR VAN SANYA VINKOVICH PILATES
Als er iets goed in is Sanya is om hun energie te verspreiden, dus als je iemand nodig hebt die je aanmoedigt om je doelen te bereiken, dan heb je de juiste persoon gevonden. Hiermee kun je je aanmelden voor privé-, groeps- en thuislessen. Door haar uitgebreide ervaring kan ze elk niveau lesgeven en beschikt ze over haar eigen materiaal.
