Het is wetenschappelijk bewezen dat sport meerdere gezondheidsvoordelen heeft, en wat is een betere manier om het in onze gewoonten op te nemen wanneer het lichaam door situaties van verandering gaat? Meer en meer zwangere vrouwen die besluiten hun sportroutine niet op te geven gedurende de negen maanden. Het is waar dat het beoefenen van welke discipline dan ook niet aan te raden is, maar er zijn er verschillende die worden aanbevolen en die in feite enorm populair onder hen zijn geworden. Hij pilates of yoga ze zijn twee van de meest gevraagde. Denk er eens over na, je kent vast wel iemand die ze tijdens de zwangerschap heeft beoefend!
De centra die lesgeven gymlessen voor zwangere vrouwen op Ibiza ze vermenigvuldigen zich beetje bij beetje, net als de professionals die worden opgeleid om op dit publiek gerichte workshops te geven.
En dat niet alleen, ze bestaan ook ruimtes waar de kleintjes welkom zijn en actief deelnemen aan de cursussen.
Ben je mama geweest en wil je je yogasessies niet opgeven? Op Ibiza vind je altijd wel een academie of zelfs een winkel gespecialiseerd in kinderen waar je interessant kunt genieten workshops of lessen met uw kind. Evenzo zijn er ook cursussen die zijn ontworpen om met hem in contact te komen door middel van massages of dragen, onder andere methoden.
Als je hebt besloten om tijdens de zwangerschap actief te blijven of de voordelen van sport te delen met je baby, dan kun je in deze Ibiza centra je doel bereiken.
- PILATEN IBIZA, Ibiza. Een van de baanbrekende studio's die Pilates-lessen voor zwangere vrouwen op Ibiza aanbiedt. Professionals die u helpen om u goed te voelen tijdens en na de zwangerschap. Bel en ontdek 0034
- AL VEEL IBIZA, Sint Eulalia. De kinderopvang- en kindermodewinkel organiseert regelmatig verschillende workshops. Een van de meest succesvolle is prepartumgymnastiek, je moet je plaats reserveren! Neem contact met hen op via 0034 971 336 460.
- SAN RAFAEL FYSIOTHERAPIE CENTRUM, San Rafael. Ze doen onder andere Pilates voor zwangere vrouwen en prepartumlessen om je gezondheid tijdens de zwangerschap te verbeteren. Neem dan contact op via 0034
- CREATIEVE FITNESS, Ibiza. Pilates voor zwangere vrouwen. U kunt schema's en sessies bekijken door te bellen naar 0034.
- NADEN, Country Club, Sant Jordi. Een kamer voor mama's, papa's en baby's. Het hele jaar vinden er verschillende workshops en activiteiten plaats. Bekijk de dienstregeling door te bellen naar 0034
- DE KLASSIEKE PILATES IBIZA KAMER, Sant Jordi. Ook in de Sant Jordi Country Club vind je deze ruimte waar ze trainingen uitvoeren op basis van de Pilates-methode en fitness alleen voor zwangere vrouwen. Telefoon: 0034
- KANGATRAINING IBIZA. Wandelingen in de frisse lucht, dansen, relaxen, sporten ... Alles met je baby! Kom meer te weten op 0034
- HUGS, San Antonio. In deze winkel organiseren ze verschillende activiteiten die niet zozeer gericht zijn op lichaamsbeweging, maar eerder op het verbinden met je baby. Denk hierbij aan massagecursussen, porteerworkshops, eerste hulp of zwangerschapsverbinding. Meer info op 0034
- ZORGT VOOR EEN LEVEN LANG. Net als bij A-Brazos is het niet zo gefocust op de oefening zelf, maar het focust op de relatie met je kleintje. Zijn specialiteit zijn massage-workshops voor baby's. Via 0034 geven zij u alle informatie die u nodig heeft.
Vergeet niet te bellen voordat u een van deze centra nadert.
